众所周知,NBA培养出(chū)了(le)很(hěn)多拥有(yǒu)麒麟臂(bì)的(de)球(qiú)星(xīng),他(tā)们拥有(yǒu)強(qiáng)壮的(de)骨架、经过高強(qiáng)度训練(liàn),并接受專(zhuān)业团队制(zhì)定(dìng)的(de)饮食计划,从而(ér)練(liàn)就超強(qiáng)壮实的(de)手臂(bì)肌肉。虽然拥有(yǒu)这樣(yàng)的(de)手臂(bì)肌肉在(zài)NBA并不罕见,但(dàn)真正能(néng)穿着球(qiú)衣展现出(chū)紧身(shēn)效果的(de)却少之(zhī)又少。要做到(dào)这一(yī)点,必(bì)须將(jiāng)手臂(bì)肌肉锻炼到(dào)极致,而(ér)今天我们要提到(dào)的(de)这五(wǔ)位球(qiú)星(xīng)就成(chéng)功地实现了(le)这一(yī)壮举。

錫(xī)安·威廉姆森以(yǐ)其健康和(hé)強(qiáng)壮而(ér)著称,一(yī)旦發(fā)力(lì)冲刺,就宛如(rú)一(yī)輛(liàng)小坦克,幾(jǐ)乎無(wú)人可(kě)以(yǐ)阻(zǔ)擋(dǎng)。作为一(yī)名(míng)身(shēn)高1米(mǐ)98、体重经常维持在(zài)240斤上下的(de)球(qiú)員(yuán),錫(xī)安的(de)体重水平已(yǐ)经超越(yuè)了(le)大(dà)部分中锋。尽管体重庞大(dà),但(dàn)他(tā)并非(fēi)肥胖型,而(ér)是(shì)練(liàn)就了(le)坚实的(de)“脂肪包裹肌肉”。錫(xī)安的(de)上肢力(lì)量十分強(qiáng)劲,他(tā)的(de)搶(qiǎng)断往往凭借力(lì)量碾(niǎn)压對(duì)手。在(zài)这次突破朗(lǎng)多的(de)進(jìn)攻中,錫(xī)安顯(xiǎn)露出(chū)了(le)惊人的(de)力(lì)量,他(tā)的(de)手臂(bì)在(zài)發(fā)力(lì)时甚至已(yǐ)经与朗(lǎng)多的(de)大(dà)腿相媲(pì)美。

沙奎尔·奥尼尔依(yī)靠天赋成(chéng)为球(qiú)场上的(de)統(tǒng)治者,很(hěn)少有(yǒu)球(qiú)員(yuán)能(néng)夠(gòu)在(zài)技术上击败他(tā)。奥尼尔天生就拥有(yǒu)惊人力(lì)量,在(zài)新秀賽(sài)季就曾將(jiāng)篮筐扣碎过。進(jìn)入巅峰状态後(hòu),他(tā)简直無(wú)解,如(rú)果没有(yǒu)双人防守就等于送分。他(tā)的(de)臂(bì)围达到(dào)了(le)50厘米(mǐ),在(zài)NBA历史上独占鳌頭(tóu),任何(hé)中锋若单防奥尼尔一(yī)场比賽(sài),恐怕最终只能(néng)被(bèi)送上医疗台。
卡尔·馬(mǎ)龙被(bèi)誉为内線(xiàn)的(de)戰(zhàn)神(shén),在(zài)80到(dào)90年代(dài)對(duì)抗激烈的(de)年代(dài)裡(lǐ),他(tā)幾(jǐ)乎連(lián)续19個(gè)賽(sài)季全勤(qín)出(chū)戰(zhàn),这种抗伤能(néng)力(lì)可(kě)谓超凡(fán)脱俗(sú)。馬(mǎ)龙之(zhī)所以(yǐ)屢(lǚ)戰(zhàn)屢(lǚ)胜,除了(le)自身(shēn)打球(qiú)拼命且凶残外,他(tā)那结实的(de)肌肉也功不可(kě)没。他(tā)的(de)肌肉幾(jǐ)乎像盔甲一(yī)般(bān)保护着他(tā)的(de)身(shēn)体,即使每场比賽(sài)都遭受暴力(lì)压制(zhì),他(tā)仍能(néng)全身(shēn)而(ér)退。他(tā)的(de)手臂(bì)更是(shì)以(yǐ)“鉄(tiě)肘”而(ér)闻名(míng)联盟,一(yī)旦用(yòng)粗壮的(de)手臂(bì)肘击中對(duì)手,對(duì)手不幸(xìng)可(kě)能(néng)会脑震(zhèn)荡。

本·华莱士(shì)曾是(shì)一(yī)名(míng)被(bèi)错过的(de)选秀球(qiú)員(yuán),無(wú)论是(shì)在(zài)动态还是(shì)静态表现方面,他(tā)的(de)天赋都很(hěn)一(yī)般(bān)。然而(ér),华莱士(shì)之(zhī)所以(yǐ)後(hòu)来能(néng)夠(gòu)在(zài)NBA站稳脚跟,完全得益于他(tā)极致的(de)防守意識(shí)。为了(le)在(zài)篮下成(chéng)为一(yī)道坚实的(de)防線(xiàn),华莱士(shì)將(jiāng)自己的(de)肌肉锻炼到(dào)了(le)极致,使其具有(yǒu)和(hé)鉄(tiě)块一(yī)樣(yàng)的(de)质感。他(tā)至今仍保持着NBA卧推纪录的(de)纪录,任何(hé)人在(zài)面對(duì)华莱士(shì)时都變(biàn)得謹(jǐn)小慎微。
最後(hòu)提到(dào)的(de)是(shì)勒布朗(lǎng)·詹姆斯,一(yī)個(gè)锋線(xiàn)球(qiú)員(yuán)能(néng)夠(gòu)跻身(shēn)其中,着实令人惊叹。詹姆斯的(de)骨骼庞大(dà),常常在(zài)外線(xiàn)凭借身(shēn)体实力(lì)碾(niǎn)压對(duì)手。他(tā)注重自身(shēn)的(de)保养,花(huā)费了(le)数百萬(wàn)美元。如(rú)今已(yǐ)经40岁的(de)他(tā),依(yī)旧拥有(yǒu)优美的(de)肌肉線(xiàn)条,即便在(zài)松弛状态下,他(tā)的(de)手臂(bì)依(yī)然饱满、结实如(rú)同充氣(qì)般(bān)。
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